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首肩腰グッズ、届いたヤツとか 2022年9月18日(日)

前の枕が壊れたので、新しいの買って昨日届いて使用してみた。 イイ感じ！ 前の前の枕は低反発使ってて、新しいの買う時にまた低反発にしようとしたけど、えりかさんから「低反発はウレタンに髪の毛が刺さって入り込んで取れなくなるから」と言われて、確かそうだったなぁと思って前のと同様にパイプ枕にした。 首が前に曲がらな...

2022年9月17日(土)

腰、昨日よりは良くなって来た。が、立ったり座ったりがもうちょい。 母が送ってくれた動画のリンクとそのチャンネルが、肩首腰にとても良い内容のセルフケア動画で良かった。昨日寝る前に動画観て色んなストレッチした。 今日は午前中から体験レッスン、昼から生徒さん発表会リハ3件。 1件目はえりか先生の生徒さんリハだった...

自分リハ〜ピアノ練習〜センヤイトムヤム 2022年9月16日(金)

今日は午前中から発表会のリハ。生徒さんたちのピアノと合わせるリハが終わった後、自分も新曲合わせてもらう。レコーディングの時と違って、通すと間違える。。 やべぇ…練習しないと。 リハ終わって二胡の練習と、そしてピアノ練習。もはや例年のことになり、ネタバレ感もなくなったので晒す。コレは…去年より数段難しいぞ。 ...

応募した！その前に腰やった… 2022年9月15日(木)

午前中に目が覚めてベッドでウダウダしながら昼にスイミング行く。 起きた時から腰がちょっと危ないなぁ〜と思っていたが、ジムついてからバッグを床に置き、水着を取り出そうと腰かがめたら “ピキッ” って言った。 ヤバい…これから泳ぐのに腰ダイジョブか？イケるか？ 腰を前に折ってみると、ちょっと痛い。身体を反ってみ...

会場打ち合わせ 2022年9月14日(水)

昨日の夜何を思ったか、書き忘れていた教室の方のブログ4本を一気に書く。 寝るのがすっかり遅くなり、眠いながらも午前中から池袋へ、発表会の打ち合わせでシビックセンターに行く。 打ち合わせ終わって、えりかさんがトイレに行っている間に自撮り。 戻ってきたえりかさん。 その後、池袋から駒込まで2人で歩いて帰る。散歩...