午前中に目が覚めてベッドでウダウダしながら昼にスイミング行く。

起きた時から腰がちょっと危ないなぁ〜と思っていたが、ジムついてからバッグを床に置き、水着を取り出そうと腰かがめたら “ピキッ” って言った。

ヤバい…これから泳ぐのに腰ダイジョブか？イケるか？

腰を前に折ってみると、ちょっと痛い。
身体を反ってみると、ちょっと痛い。

うん…ちょっと痛いけどイケるな…水に浮くし、と泳ぐことにする。

レッスンの最後に、クロール何掻きで25m行けるかを数えてみましょう！と先生。
3回泳いで数を縮められるようにとのお達し。

1回目20回。

1回目泳いだ後、数を少なくするコツを指導受け2回目。
17回。

3回目…17回。

今の自分ではそれ以上縮められる気はしない。

それでも17回はワリと少ない方だと。
これからどれだけ少なくできるかを課題にしよう！

で、水から上がったら…腰ちょっとヤバい。

体重は66.15kg。
1回だけ66kg切ったが、昨日腹一杯食べた割に66kgに近い。
良い塩梅だ。

帰ってきて昼ご飯、メールの返信や二胡練習、そして書き上げていた新曲応募のための曲説明文を見直しチェック、曲もチェック。

申し込みはマッサージ帰ってきてからにすることにした。

マッサージ終わってからの帰り道、えりかさんから「から揚げの天才、潰れたよ」と聞いていたので、道すがら見てみた。

確かに潰れてた。
のをサムネ写真にした。

ウチも買ったの3〜4回ほどだったかな？

駅前の好立地で、テリー伊藤の名前を持ってしても難しいんだなぁ。
不味くはなかったし、それなりに美味しかったけど、もっと味に惹きつけるものがないと難しいのかなぁ。。

帰ってきて晩ご飯。

食べた後、いよいよもって曲の申し込みをした。
申し込み金2,500円、それでミックスとかのアドバイスももらえるし、収録は確定なので再生された場合は収益も貰える。
1番大きいのは、これまで僕だけでは届かなかった人達に聴いてもらえる機会が得られることだ。

授業料としても申し分ないだろう。
かけた金額分の回収とかは考えない。

振り込もうとしたが、新しい振込先には電話確認が必要で、ウチ固定電話の番号変わってたんだよね。
電話番号の再登録に申請と身分証明書が必要で、先日取得したマイナンバーカードで申請。

5日ほどかかるんだと。
振り込みはまた先だ。
忘れないようにしないと。

腰は動けないほどではないけど、立ち上がってトイレとか一服に行くのはちょっと億劫で、気張れない。

要安静だな。